niektórzy czerpia powietrze zawsze z jednej strony;) czerpać powietrze z jednej strony oznacza dla mnie łapanie go co 4 ruchy... to zbyt męczące, poza tym nierównomiernie rozwijamy swoją sylwetkę, gdy łapiemy powietrze np. lewą stroną, to prawa część tułowia pracuje intensywniej, tak mi się wydaje, bo każde wynurzenie głowy oznacza więcej pracy [...]
[...] wlasnie phil jest pokrzywdzony slowami ze kai powinien wygrac i ze to on jest pokrzywdzony. Jak na moje oko phil jest lepiej przygotowany. To ze kai ma costam lepszego nie oznacza nalezy mu sie sandow bo bic tylem wyglada lepiej. jedynym pokrzywdzonym tej olimpii jest wolf ktory zostal oceneniony gorzej niz branch ktory mi strasznie dziala na [...]
[...] na naszą propozycję. Wybór padł na Jeffa Monsona ponieważ jest to wielki fighter, dwukrotny mistrz świata ADCC. Wiecie czym jest wygrana w turniejach w Abu Dhabi – oznacza nieoficjalny status jednego z najlepszych zawodników na świecie. W każdym razie w środowisku grapplerów. Poza tym Monson to doświadczony zawodnik z solidnym rekordem: [...]
[...] wysuszonym na wiór ektomorfikiem to 2-3 serie to już go potrafi ładnie porobić, a by zrobić więcej trzeba uwzględniać dodatkowy wysiłek, dla gościa z szybkim metabolizmem oznacza to podniesienie progu kcal, często to trudne zwłaszcza w lato. Ja przy moim metabolizmie mogę spokojnie robić i te 5 serii, i tak zdołam zjeść dość by pokryć potrzeby [...]
[...] przekazać swoim fanom? Po pierwsze, chciałbym powiedzieć, że błądzić jest rzeczą ludzką. Nigdy nie należy się poddawać. W życiu, przechodzimy tak wiele i nie zawsze wychodzi, ale nie wolno przestawać. Muszę wstać i walczyć dalej. Walczyć nie zawsze jednak oznacza wygrywać. Tak właśnie traktuję karierę w oktagonie i swoje życie. źródło mmanews
[...] takze sklonosc do tycia.ja zauwazylem ze gdy regularnie trenuje to szybko przybieram na masie(waze75kilo,ale musze biegac zeby nie tyc wiecej)a to zly znak,poniewaz oznacza to ze ozganizm mniej sie meczy poniewaz nie traci tyle enegri na moj rozwoj.wzrost i dojrzewanie pochlania wiele energi dlatego jezeli sie trenuje i jeszcze rosnie [...]
skorzystaj moze z tego :) ..: Armageddon - ogromne ramiona :.. Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptasiem o różowych paluszkach. Jest [...]
[...] zaakcentować ruch w górnej fazie, to jest potrzymać przez moment napięte mięśnie. 6. Poza tym wysoko to ciągniesz. Tak jak mówiłem, jest sporo wersji tego ćwiczenia i nie oznacza to, że jest to wykonanie "złe" czy niepoprawne. Co do oliwy- zależy pod jakim kątem patrzymy. Czy na skład jednonienasyconych do wielonienasyconych, czy na relacje [...]
[...] byłam do skosu, tutaj miałam większe obawy, że mnie sztanga przygniecie, choć później i tak to się stało, jak próbowałam maksy %-) No a obwody – jeśli zapis 4x po 3 obwody oznacza, że 3 obwody trzeba zrobić jednym ciągiem, to póki co dla mnie nie do wykonania #-P Po treningu jak schodziłam do auta po schodach, strasznie mi się nogi plątały, a [...]
[...] wszystkie następne co 3-3,5h. Ja rozumiem, że wam moje kształty się podobają ale ja się z nimi źle czuje i bardzo mi na tym zależy. I nie uważam się za grubasa tylko mam swój ideał jak powinna wyglądać kobieta i dążę do niego. To że wyglądam dobrze nie oznacza ze nie mogę lepiej. Robię to dla siebie, a nie dla kogoś dlatego jestem taka uparta
Nie wiem na jakim etapie jestes z pianka, ale jest dobra oferta na huub.pl jak nizej. Pianka 3:5 oznacza 3mm Yamato na piersi i korpusie i 5mm Yamato w nogach - znakomicie wywaza sulwetke jesli komu nogi tona jak mnie. Ja plywam co prawda w 2XU ale z tym samym balansem 3:5. Najtaniej nie jest, ale w cenie najtanszych masz jedna z najlepszych ;) I [...]
[...] To nie jest dobry moment, aby przygotować się do finału Pucharu Włoch, ale musimy zostawić inne wrażenie po meczu z Lazio. Jestem przekonany, że Juventus pokaże na co go stać - dodał. Porażka z Perugią oznacza dla Bianconeri utratę szans na zajęcie drugiego miejsca w lidze i konieczność walki o Ligę Mistrzów w eliminacjach. SerieA.pl
[...] niesamowite tempo, jakie narzuciła zwłaszcza Posiadała, z furią atakująca całym swoim bogatym arsenałem technik. W drugiej rundzie intensywność nieco spadła, co jednak nie oznacza, iż nie była ona na wysokim pułapie. Jednak dało się zauważyć, iż Słowaczka stopniowo opadała z sił, a z kolei fighterka Gladiatora Siedlce potrafiła regularnie [...]
10 to sa stare opakowani. Z tego co wiem juz nie robia. Kod ma byc na kazdym opakowaniu. Nie ma opcji ze jest bez kodu bo to oznacza kopie. Najpeeniejsze sa opak po 5 amp z kodem kreskowym na ampolce i z nadrukiem na szkle. Wlasnie takie npp wbijam. 2 amp juz poszlo leczniczo. Poki co Mlynarz zaczyna spac na workach Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]
[...] za potencjalnymi super walkami, ponieważ chce zbudować swoją spuściznę w dywizji 185 funtów, by przewyższała ona spuściznę największego mistrza dywizji, Andersona Silvy. To oznacza jeszcze kilka walk w obronie tytułu. Adesanya powiedział, że będzie czekał na zwycięzcę pojedynku wieczoru gali UFC 254 zaplanowanej na 24 października między [...]
100 powodów do dumy Polaków: 1. Jeden z mieszkańców Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie, opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, płynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Janusz Chomontek podbił piłkę głową 30 tysięcy razy. Ustanowienie rekordu świata zajęło mu 2 godziny i 22 minuty. [...]
Cta wiesz co nie jestem pewny bo w zasadzie w ulotce pisze ze liczy sie tylko zeby przyjac 120mg/kg ciala lub wiecej a nie czas,ale zauwaz ze czym dluzej bierzesz Izo twoje gruczoly lojowe nie dzialaja a to jest glownym powodem tradziku-nadmierna wydzielina loju] a wiec radze Ci zebys wytrzymal tak jak wiekrzosc z nas i bral regularne dawki [...]
[...] Niefajnie, że robiłeś je hurtem. To nie ma sensu. Założę się, że pod koniec technika była na 60%. A to dyskwalifikacja. Są ćwiczenia, w których zjazd z techniką poniżej 90% oznacza, że nic Ci one nie dają. TGU jest jednym z nich. Ogólnie to ładnie robisz TGU. Tu się wytłumaczę:) Nie wymyślam treningów sam. Zachodzę na trening i proponowany WOD [...]
[...] rywalizacja nadal "nie jest rozstrzygnięta” Conor McGregor nie wyrównał jeszcze rachunków z Dustinem Poirierem i twierdzi, że ich rywalizacja nie jest rozstrzygnięta. Czy to oznacza zapowiedź czwartej walki między tymi dwoma zawodnikami? Conor McGregor i Dustin Poirier mieli swój bardzo oczekiwany rewanż w styczniu, gdzie Poirier zanotował [...]
[...] "nie oślepia się światłem stopu nikogo z tyłu" co ja bym dał za takiego kierowcę przede mną prócz zderzaka rozbitego na jego tyle "Dla mnie światło zielone oznacza start,więc często jest tak,że zdążę na żółtym popuścić hamulec ręczny,wbić bieg,ruszyć i być kilka metrów z przodu zanim wszyscy ruszą" nielogiczne. skoro [...]